Dry Tripping – Urlaub ohne Alkohol ist der Reisetrend für das kommende Jahr.
Auch über den Dry January hinaus ist das alkoholfreie Reisen ein beliebtes Konzept.

Reisetrend „Dry Tripping“


Urlaub ohne Alkohol

Entdecken Sie, wie erholsam und inspirierend ein Urlaub ohne Alkohol sein kann! Auf allen AIDA Schiffen erwartet Sie eine breite Auswahl alkoholfreier Cocktails, Wellness-Angebote und Aktivitäten, die Entspannung und Genuss ohne Promille ermöglichen. Von kreativen Mocktails an der Bar über Gesundheits- und Fitnessprogramme bis hin zu entspannten Spa-Tagen und kulinarischen Highlights: Eine Kreuzfahrt ohne Alkohol bietet Ihnen die perfekte Balance aus Erholung, Genuss und Abenteuer – ganz ohne Kater am nächsten Morgen!


Dry January

Alkoholfrei ins neue Jahr starten

Starten Sie das Jahr frisch und voller Energie mit dem „Dry January“! Nutzen Sie diesen alkoholfreien Monat, um Körper und Geist eine Pause zu gönnen und sich auf Wohlbefinden und Gesundheit zu konzentrieren. Entdecken Sie kreative Alternativen zu alkoholischen Getränken und spüren Sie die Vorteile eines klaren Kopfes und mehr Energie im Alltag.

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So entstand der Dry January

Herkunft des alkoholfreien Monats

Der Dry January entstand 2013 in Großbritannien als Initiative, um nach den Feiertagen einen gesunden Start ins neue Jahr zu fördern. Dazu wird im Januar komplett auf Alkohol verzichtet, um die körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Das bedeutet, sich auf neue Gewohnheiten einzulassen, Alternativen zu Alkohol auszuprobieren und mit Freunden zu teilen, um motiviert zu bleiben.

Cheerful young woman embracing nature at sunset; female standing on beach arms outstretched, Cancun, Mexico
Alkoholverzicht im Januar

Vorteile eines Dry January

Ein „Dry January“ bietet viele Vorteile für Ihren Geist und Ihren Körper! Ein Monat ohne Alkohol lässt Sie besser schlafen, fördert Ihre Konzentration und steigert Ihre Energie. Ihre Haut wird frischer wirken und Ihr Immunsystem gestärkt. Nutzen Sie den Januar und die entspannteste Zeit des Jahres – Ihren Urlaub – um gesündere Routinen zu entwickeln!

Highlight-Routen im Januar

Kanarische Inselwelt & Marokko
9 Tage ab Fuerteventura bis Gran Canaria

Kanarische Inselwelt & Marokko

bis mit AIDAblu
inkl. Flug
Metropolen ab Hamburg
7 Tage ab/bis Hamburg

Metropolen ab Hamburg

bis mit AIDAnova
Orient mit Oman ab Abu Dhabi
Frühbucher Plus
7 Tage ab/bis Abu Dhabi

Orient mit Oman ab Abu Dhabi

bis mit AIDAprima

Alkoholfrei reisen

Trend bei Jüngeren

Alkoholfreies Reisen liegt voll im Trend – besonders bei jungen Menschen, die bewusst und gesund die Welt erkunden möchten. Entdecken Sie neue Orte klar und voller Energie, genießen Sie kreative Mocktails und erleben Sie intensive Abenteuer ohne Einschränkungen. Reisen Sie unbeschwert und holen Sie das Beste aus jeder Erfahrung heraus!

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Gesunde Ernährung im Urlaub

Reset für den Körper

Genießen Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit – mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung! Wir unterstützen Sie dabei mit frischen, gesunden Speisen in unseren Restaurants oder Snackbars an Bord. Sammeln Sie neue Energie, verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und erleben Sie jede Aktivität intensiver. Fühlen Sie sich im Urlaub fit und kehren Sie gestärkt zurück!

Alkoholfreie Cocktails

Leckere Alternativen ohne Alkohol

Auf einer AIDA Kreuzfahrt müssen Sie keineswegs auf Genuss verzichten, auch wenn Sie alkoholfrei bleiben möchten! Probieren Sie die kreativen, alkoholfreien Cocktails, die voller Geschmack und Frische stecken – ideal, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Ob fruchtig, spritzig oder exotisch: Alkoholfreie Drinks an Bord sind die perfekte Alternative für bewussten Genuss!

Zwei Frauen machen Yoga an Deck
Sport gegen Nebenwirkungen

Effektiv bei Kopfschmerzen & Co.

Nutzen Sie die Chance, den „Dry January“ an Bord mit effektiven Sporteinheiten zu unterstützen! Aktivität hilft Ihnen, Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder innere Unruhe zu überwinden. Ob Yoga, Fitnesskurse oder Jogging an Deck – Bewegung gibt Ihnen Energie und hebt die Stimmung.

Entspannen im Saunabereich
Entspannung als Belohnung

Wellness an Bord

Beschenken Sie sich während Ihrer Reise mit wohltuenden Wellnessmomenten an Bord! Entspannen Sie bei Massagen, genießen Sie den Spa-Bereich und lassen Sie in der Sauna die Seele baumeln. Diese Auszeiten sind die perfekte Belohnung für Ihre Disziplin in Sachen Alkoholverzicht.

Bewusster Lebensstil im Urlaub

Wohlbefinden  & Gesundheit im Fokus

Gestalten Sie Ihren Urlaub bewusst und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit! Mit einer ausgewogenen Ernährung, aktiver Bewegung und Entspannung verwöhnen Sie Körper und Geist. Erkunden Sie die Natur, gönnen Sie sich gesunde Gerichte und genießen Sie achtsame Momente. So kehren Sie erfrischt und mit neuer Kraft in den Alltag zurück!


Die häufigsten Fragen zu Dry Tripping


  • Was kann man in einer Bar oder im Urlaub anstelle von Alkohol trinken?

    Im Urlaub gibt es viele köstliche Alternativen zu alkoholischen Getränken, die Ihnen vollen Genuss bieten. Probieren Sie an Bord von AIDA unsere kreativen Mocktails, die mit frischen Früchten, Kräutern und Säften spannende Geschmackserlebnisse bieten – von Mojito-Varianten ohne Alkohol bis zur Virgin Piña Colada. Auch alkoholfreie Biere, Weine oder spritzige Fruchtsäfte und -schorlen sind tolle Alternativen. Ein Klassiker bleibt Mineralwasser mit Zitronen- oder Minzgeschmack. Frische Smoothies sorgen für eine Extraportion Vitamine. So genießen Sie entspannt und ohne Reue!

  • Erholt sich die Leber bei Verzicht auf Alkohol?

    Die Erholung der Leber nach dem Verzicht auf Alkohol hängt von verschiedenen Faktoren ab wie der Häufigkeit und dem Ausmaß des Alkoholkonsums sowie dem allgemeinen Gesundheitszustand. Für eine erste Erholung können schon zwei bis vier Wochen ohne Alkohol ausreichen, um die Leberfunktionen zu verbessern und den Körper zu entlasten. In dieser Zeit kann sich die Leber regenerieren, ihre Entgiftungsfunktionen normalisieren und die Entzündungswerte sinken.

  • Welches AIDA Getränkepaket eignet sich für eine alkoholfreie Kreuzfahrt am besten?

    Wenn Sie während Ihrer Reise komplett auf Alkohol verzichten möchten, ist das Getränkepaket AIDA Light die beste Wahl. Hier genießen Sie ausgewählte Softdrinks und Säfte, Heißgetränke und Kaffeespezialitäten, Milchshakes sowie leckere alkoholfreie Cocktails.

  • Wie lässt sich ein Dry Trip am besten planen?

    Informieren Sie sich vorab über alkoholfreie Optionen auf unseren AIDA Schiffen und planen Sie Aktivitäten, die kein Alkoholumfeld haben wie Sport, Wellness und Kultur. 

  • Welche Vorteile hat alkoholfreies Reisen?

    Alkoholfreies Reisen kann die Energie steigern, die Schlafqualität verbessern und oft zu klareren, intensiveren Erlebnissen und stärkerer Erholung führen.

  • Ist Dry Tripping auch für Abenteuer- und Sportreisen sinnvoll?

    Absolut, da Alkohol den Kreislauf und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Auf Aktiv- und Sportreisen wie Wandern, Klettern oder Surfen ist alkoholfreies Reisen oft von Vorteil.

  • Gibt es besondere Reiseziele für alkoholfreies Reisen?

    Wellness-Destinationen wie Bali, die skandinavischen Länder mit Fokus auf Naturreisen oder Städte mit alkoholfreien Bars wie London und New York sind für Dry Tripping besonders geeignet.




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